"Aracnofobia" ou o medo de aranhas é a fobia mais antiga e mais comum na cultura ocidental. A palavra Aracnofobia é derivada da palavra grega “arachne”, que significa aranhas. A resposta a aranhas exibida por um indivíduo aracnofóbico pode parecer irracional para outros e muitas vezes para o próprio doente.
Você Sabia?
A palavra Aracnídeo não se refere
apenas de Aranhas, mas sim de
uma classe de animais, dentre
Eles se encontram os escorpiões,
Acaros, carrapatos e ETC
-O SabeTudo
Como Perder Esse Medo?
Pessoas com medo de aranhas com uma aversão extrema a essas criaturas, podem ser afetados negativamente em sua vida diária. Esses indivíduos apresentam uma necessidade ativa de evitar áreas onde as aranhas possam estar presentes, já que elas são os animais-objeto do temor, assim como também ocorre na Catsaridafobia – medo de baratas, Cinofobia – o medo de cachorros e diversas outras zoofobias. A combinação de terapia, aconselhamento e medicamentos é uma estratégia a ser utilizada para tratar esse medo.
É importante que se procure agressivamente o tratamento escolhido para que ele seja eficaz. Medicamentos como os benzodiazepínicos são úteis na redução da intensidade das reações na presença de aranhas, mas eles devem ser usados com moderação e sob supervisão médica. As técnicas de relaxamento como meditação e reafirmações positivas também formam uma parte essencial da terapia.
Um dos métodos mais modernos de tratamento de Aracnofobia inclui dessensibilização sistemática. Este é um método que tem sido usado para o tratamento de fobias muitos diferentes. O objetivo da dessensibilização gradual é eliminar lentamente o medo de aranhas e ajudar a pessoas a lidar com a ansiedade.
Um aplicativo chamado Phobia Free é conhecido por utilizar esta técnica de exposição gradual para ajudar as pessoas a superar seu medo de aranhas. Ele está disponível para tablets e Smartphones Apple (itunes). Este aplicativo, que foi revisto e aprovado pela NHS de Reino Unido, usa métodos de jogos e relaxamento para ajudar a confrontar as fobias
Mas o mais importante é você lembrar que
"A aranha tem mais medo de você, do que você tem dela, o objetivo de qualquer ser vivo é simplesmente, continuar vivo, então, se ela estiver em um local que não ameace sua segurança, não a o que temer"
Mas na dúvida, não se aproxime do animal, chame alguém com capacidade para dar um jeito no seu problema
O que achou desse artigo? Alguma Sugestão? Existe algum erro na escrita? Deixe ai nos comentários. Abraço
Fonte: http://psicoativo.com/2015/12/aracnofobia-medo-de-aranhas-causas-sintomas-tratamentos.html
